De acordo com o Instituto Meteorológico  da Unoeste a temperatura máxima média registra no mês de janeiro em Presidente Prudente  foi de 31ºC.

Com isso, locais como o Parque Aquático da Cidade da Criança, é um dos mais procurados pela população para refresca-se.

E, para aproveitar ao máximo as piscinas e não acabar com a brincadeira é preciso tomar alguns cuidados extras com a sua saúde:

Dicas importantes:

– A regra maior é: Use filtro solar sempre.

– Prefira uma alimentação leve: frutas suculentas, saladas  e, é claro, um sorvetinho para refrescar.

–Mantenha-se hidratado: beba bastante liquido, a toda hora. Não precisa esperar a sede reclamar.

–Evite bebidas com cafeína, álcool ou muito açúcar. Eles vão fazer com que você perca ainda mais liquido corporal.

– Facilite a transpiração: use roupas folgadas, de tecidos leves e claros.

– Uma boa ideia é incluir um chapéu ou boné no figurino.

– Também não se esqueça dos óculos escuros. Mas não adianta ser qualquer um: ele precisa ter proteção ultravioleta total para evitar queimaduras da córnea e da retina, que causam lesões irreversíveis.

– No vestiário da piscina, atenção: nada compartilhar toalhas. Assim você evita conjuntivite e micoses.

Cidade da Criança. É bom brincar aqui!!!